Vital-Programm für Atem, Bewegung und Stimme

Jeder Mensch hat seine eigene Weise zu atmen, denn der Atem reagiert auf jeden Gedanken, jedes Gefühl und Erleben. Somit drückt der Atem viel über die aktuelle Befindlichkeit aus.

Gleichzeitig bist du in der Lage deinen Atem zu steuern oder ihm einfach beobachtend zu folgen. Daraus erfährst du viel über dich selbst. Es entsteht eine innere Kraft, die ausgleichend und mobilisierend auf das Leben wirkt. Vieles wird annehmbarer. Du gewinnst Raum und Freiheit für das, was dir wirklich wichtig ist.

Wie das geht?
Wir arbeiten im Vital-Programm für Atem, Bewegung und Stimme mit sanften Bewegungen und Tönen, sind achtsam bei dem, was wir tun und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen aus. 

Unser Motto lautet: „Jede Erfahrung ist ein Erfolg!“

Was es braucht?
Interesse an dir selbst und Lust, das eigene Potenzial zu entdecken und kreativ zu gestalten.

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Online: Vital-Programm für Atem, Bewegung und Stimme

Termine 8.-29. Januar 25, jeweils mittwochs von 9:00 - 10:00 Uhr