ADVENTure - Ankommen bei mir selbst

Ist euch schon einmal aufgefallen, dass im englischen Wort Adventure der ADVENT steckt? Lateinisch bedeutet adventus einfach ankommen. Und es stimmt ja auch, dass jede Ankunft ein Abenteuer ist bzw. in jedem Ankommen ein neues Abenteuer steckt oder versteckt ist

Mit der Atemorientierten Körperarbeit kann dieses Wissen zur ganzheitlichen Erfahrung werden.

Der Atem kommt mehr als 20.000 Mal pro Tag in dir an. Meist völlig unbemerkt. Wenn du dich allerdings mit Achtsamkeit und Hingabe im eigenen Körper sammelst - GANZ IM GEGENWÄRTIGEN MOMENT ANWESEND BIST - dann passiert etwas Magisches: 

Der Atem wird immer freier und immer tiefer. Es entsteht eine Atemruhe. Fülle kann empfunden und Dankbarkeit gefühlt werden.

Die innere Haltung für diesen Weg der “erfahrbaren Erkenntnis” ist die Beobachtung - die bewusste Wahrnehmung - und die kann durch praktisches Tun erlernt und weiter entwickelt werden.

Wie gelingt es, in diesen Modus hineinzukommen?
Indem wir mit Leichtigkeit und Freude am eigenen Körper forschen, den Leib erkunden, tönen und immer wieder den Atem als “Leitseil des Lebens” erfahren, wie es Prof. Ilse Middendorf so treffend benannt hat.

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Online-Programm: Adventure - Ankommen bei mir selbst

Termine 3.-17. Dezember 24, jeweils dienstags von 16:30 – 17:30 Uhr